Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben - Jon Kabat‐Zinn gelesen von Carsten Fabian 2015
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Tracklist
| # | Title | Length |
|---|---|---|
| CD 1 | ||
| 1 | Einleitung 1 | 4:47 |
| 2 | Einleitung 2 | 5:03 |
| 3 | Was ist Achtsamkeit 1 | 3:43 |
| 4 | Was ist Achtsamkeit 2 | 3:03 |
| 5 | Einfach, aber nicht leicht | 2:57 |
| 6 | Innehalten | 3:27 |
| 7 | Das ist es | 3:35 |
| 8 | Übung | 1:10 |
| 9 | Augenblicke einfangen | 1:55 |
| 10 | Des Atems gewahr werden | 2:33 |
| 11 | Übung | 0:46 |
| 12 | Üben, üben, üben | 4:33 |
| 13 | Achtsamkeit im | 1:24 |
| 14 | Am Feuer sitzen | 3:39 |
| 15 | Harmonie | 3:20 |
| 16 | Übung | 0:36 |
| 17 | Früh am Morgen | 5:39 |
| 18 | Übung | 1:27 |
| 19 | Direkter Kontakt | 2:03 |
| 20 | Wo immer du hingehst, da bist du | 4:59 |
| 21 | Treppensteigen | 2:11 |
| 22 | Übung | 1:50 |
| 23 | Küchenarbeit | 2:22 |
| 24 | Verbundenheit | 4:23 |
| 25 | Ganzheit und Einssein | 2:27 |
| 26 | Besonderheit und Sosein | 2:29 |
| 27 | Nachwort | 5:08 |
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