Release group "Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben" by Jon Kabat‐Zinn gelesen von Carsten Fabian

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#	כותרת	אורך
	CD 1
1	Einleitung 1	4:47
2	Einleitung 2	5:03
3	Was ist Achtsamkeit 1	3:43
4	Was ist Achtsamkeit 2	3:03
5	Einfach, aber nicht leicht	2:57
6	Innehalten	3:27
7	Das ist es	3:35
8	Übung	1:10
9	Augenblicke einfangen	1:55
10	Des Atems gewahr werden	2:33
11	Übung	0:46
12	Üben, üben, üben	4:33
13	Achtsamkeit im	1:24
14	Am Feuer sitzen	3:39
15	Harmonie	3:20
16	Übung	0:36
17	Früh am Morgen	5:39
18	Übung	1:27
19	Direkter Kontakt	2:03
20	Wo immer du hingehst, da bist du	4:59
21	Treppensteigen	2:11
22	Übung	1:50
23	Küchenarbeit	2:22
24	Verbundenheit	4:23
25	Ganzheit und Einssein	2:27
26	Besonderheit und Sosein	2:29
27	Nachwort	5:08

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(ללא)

Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben לפי Jon Kabat‐Zinn gelesen von Carsten Fabian 2015