Keine Rezensionen gefunden
# | Title | Length |
---|---|---|
CD 1 | ||
1 | Einführung | 4:38 |
2 | Bewusstes Atmen | 7:57 |
3 | Sitzmedittion | 9:29 |
4 | Gehmeditation | 8:14 |
5 | Tiefentspannung | 10:34 |
6 | Sich um Wut und andere starke Emotionen kümmern | 12:34 |
7 | Mit unserem inneren Kind sprechen | 3:44 |
8 | Die Kieselstein-Meditation | 5:32 |
9 | Telefonmeditation | 3:22 |
10 | Achtsames Essen | 5:28 |
11 | Umarmungsmediatation | 4:11 |