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| # | Title | Length |
|---|---|---|
| 12" Vinyl 1 | ||
| A1 | Assouplissement Des Pieds Et Des Chevilles | - |
| A2 | Assouplissement Des Chevilles Et Échauffements Des Muscles | - |
| A3 | Saut Rythmé | - |
| A4 | Assouplissement Des Bras Et Des Épaules | - |
| A5 | Maîtrise De L'Espace | - |
| A6 | Équilibre | - |
| A7 | Assouplissement Du Tronc | - |
| A8 | Travail Des Muscles Abdominaux Et Dorsaux | - |
| A9 | Évolutions: Marche Et Course | - |
| A10 | Exercice De Dextérité | - |
| A11 | Retour Au Calme | - |
| A12 | Improvisation | - |
| B1 | Coordination Et Équilibre | - |
| B2 | Maîtrise De Soi | - |
| B3 | Assouplissement Des Épaules Et Des Poignets | - |
| B4 | Assouplissement De La Tête Et Du Cou | - |
| B5 | Travail Des Muscles Abdominaux | - |
| B6 | Éducation Rythmique | - |
| B7 | Étirement Des Jambes | - |
| B8 | Évolutions: Sautillé Et Galop | - |
| B9 | Assouplissement Des Bras Et Des Épaules | - |
| B10 | Retour Au Calme | - |
| B11 | Improvisation | - |